NLP voor beginners: Ankeren
5 augustus, 2008
“Ik kan dit gevoel niet stoppen… diep van binnen” . Deze woorden geven exact weer hoe het is om een zelfgemaakt anker te activeren.
Een anker is een her-innering aan je brein bepaalde emoties, sensaties en gedachten te activeren, te produceren in iets wat we een ‘staat’ noemen. Een staat van zijn. Of het nu concentratie, plezier, motivatie, een goed gevoel, vergeving, rust of elke van alle andere mogelijkheden van gevoel is een ‘staat’, een combinatie van fysieke en emotionele keuzes.
Het concept van ankeren, het kunnen reproduceren van een bepaalde ‘staat’, brengt een onvermijdelijke vraag met zich mee: zou je je staat van zijn moeten beheersen? Zijn emoties niet ‘echter’ wanneer ze spontaan gebeuren? Lees verder
